美容にいい！ホエーを使ったアジのマリネのレシピ/作り方
水切りヨーグルトを作るときにでる水分捨てていませんか？ 脂質をほとんど含まず、栄養上の全てのアミノ酸に加えて水溶性のたんぱく質・ビタミン・ミネラル乳糖などをバランス良く含み、ダイエット、美肌効果を期待できます。 今回はホ…
副菜
世界三大料理の一つ「トルコ料理」の伝統的ヨーグルト料理チュルブル風目玉焼きのレシピ/作り方
トルコの伝統料理「チュルブル」は、ポーチドエッグにヨーグルトソースと辛いバターソースをかけていただく料理です。 慌ただしい朝に、より簡単に作ることができる目玉焼きにアレンジしました。ヨーグルトと卵は、とっても好相性。この…
トマトとバジルのブルスケッタのレシピ/作り方
パーティーメニューの定番とも言えるブルスケッタは、美味しいだけでなく、見た目もおしゃれなメニュー！表面をカリカリに焼いたバゲットににんにくを塗りオリーブオイルをかけて食べるブルスケッタ。 味よし、見た目よしのブルスケッタ…
水切りヨーグルトと里いもの揚げだんごのレシピ/作り方
里いもと水切りヨーグルトを使って、ふんわりスフレのような、あっさりした揚げだんごができます。 「お腹は空いたけど、何となく胃腸の調子が優れなくて食べたいものが思い浮かばない…」そんなコンディションのときにも食べられる優れ…
