ケフィアヨーグルトの作り方 2021年最新版! おすすめのたね菌を例にして徹底解説
複数の乳酸菌と酵母による複合発酵のケフィアヨーグルト。各メーカーから販売されていますが、最もおすすめなケフィアヨーグルトたね菌はどこのメーカーのものか?おすすめのたね菌を例にして、作り方をご紹介します。 おすすめ理由の一…
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こんな疑問を解消します! 「ケフィア」とは?聞いたことはあるけど…実際にどういうもので、どういう効果や効能があるかまでは知らないという人がほとんどだと思います。 r-1ヨーグルトをはじめ、ヨーグルト業界は常に注目を浴びて…