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ケフィアとは?ヨーグルトとの違いは?

ヨーグルトを使った腸活レシピ

手作りヨーグルトの作り方をはじめ、ヨーグルトを使ったレシピをお届けしています!普段の食事から乳酸菌を補給して美肌・美ボディーを叶えましょう。

今人気!ケフィアヨーグルトの作り方
2021.04.04
ヨーグルトを使ったからし和え
副菜

るんるん

菜の花のヨーグルト洋風からし和えのレシピ/作り方

この記事では をご紹介します。 菜の花を茹でて和えるだけという簡単レシピで、あと一品足りないという時にもぴったりです。 いつものからし和えにヨーグルトを加えることで、コクが増してなめらかなおいしさになり、たくさん食べられ…

2021.03.06
水切りヨーグルトで作る濃厚なチーズ春巻き
副菜

るんるん

水切りヨーグルトで作る濃厚なチーズ春巻きのレシピ/作り方

この記事では をご紹介します。 揚げることで「水切りヨーグルト」の味わいがいっそう凝縮され、パリッととした春巻きの皮と絶妙に合います。 ワインやビールのおつまみにサイコーです! 水切りヨーグルトはチーズの代わりに料理に使…

2021.02.07
南イタリア風レモンパスタ
主食

るんるん

水切りヨーグルトでカロリーオフ!南イタリア風レモンクリームパスタのレシピ/作り方

この記事では 水切りヨーグルトを使った「南イタリア風レモンクリームパスタ」の作り方 をご紹介します。 南イタリアでフレッシュチーズは生活に欠かせないもの。日本でも定番となっている、モッツアレラチーズや、ティラミスに使うマ…

2020.12.14
シュトーレン
デザート

るんるん

ヨーグルトを生地に加えるだけ!しっとり美味しいシュトーレンのレシピ/作り方

この記事では 生地にヨーグルトを使った「シュトーレン」の作り方 をご紹介します。 ドイツ発祥のクリスマスのお菓子「シュトーレン」。すっかり日本でもおなじみになりました。デコレーションケーキと違って、ある程度日持ちがします…

2020.12.03
衣にヨーグルトを入れた天ぷら
主菜

るんるん

天ぷら粉にヨーグルトをプラス!衣まで美味しい天ぷらのレシピ/作り方

この記事では 衣にヨーグルトをプラスした天ぷらの作り方 からりと天ぷらを揚げる3つのポイント をご紹介します。 天ぷらは揚げるだけで仕上がる一見簡単そうな料理に見えますが、とても奥の深い料理です。今回は市販のてんぷら粉を…

2020.11.22
ロイヤルユキモニター
ケフィア

るんるん

ロイヤルユキのモニターセットなら口コミで評判のケフィアヨーグルトが簡単に作れてコスパ最強でおすすめ

口コミで評判の高いロイヤルユキのケフィアが、「発酵器くるみちゃん付き」で980円(税込1,058円)という激安価格でお試しできます。 ロイヤルユキのケフィアは、圧倒的な支持を得ていて、販売実績は1億本を突破しており、リピ…

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